2024 он дуусахаас өмнө хийж болох 60 сайхан санаа

Өөрийгөө хайрлахад суралцах зүйлс

elsunfl
2 min readSep 3, 2024
  1. Хүсэж мөрөөдөж байгаа өөрийнхөө ирээдүйн түүхийг бичвэр болгох
  2. Өдөр болгон өөрийгөө ерөөх
  3. Бороонд нороод гүйж үзэх
  4. NO SUGAR DAYS challenge хийж үзэх
  5. NO FB DAYS challenge хийж үзэх
  6. NO INSTA challenge хийж үзэх
  7. NO SOCIAL DAYS for 7days challenge хийж үзэх
  8. Нэг өдрийн турш social media хэрэглэхгүй байх /Хэт их мэдээллээс чөлөө авч, тархиа амраан оронд нь тайван мэдрүүлдэг зүйлсээ хийгээрэй/
  9. To-do list-ээ биелүүлэх
  10. Мөрөөдлийн самбар хийх /Pinterest-с зураг хайх/
  11. Сар бүр уншсан номын review бичих
  12. Утас,ком-оо цэгцлэх
  13. Цусаа өгөх
  14. Ээжтэйгээ болзох /Хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөж, сайхан хоолны газар орох, парк орох/
  15. Эрэгтэй /эмэгтэй/ сайн найзтай байх
  16. 6 сар тууштай фитнессд явах
  17. Зуны аль нэг сард бассейнд сэлэлтээр хичээллэх
  18. 6 сар хоолны дэглэм барих
  19. Амралтын өдрөөр өглөөд гүйх
  20. Амьсгалын дасгал болон сунгалт хийх
  21. Шинэ хоолны жор турших
  22. Сард 1 сул тал дээрээ ажиллах
  23. Хуримтлалаа сар бүр хийх
  24. Өглөө бүр тайван аз жаргалтайгаар эхлүүлэхийн тулд 1.30 минутын өмнө сэрээд хийх зүйлсийн жагсаалт гаргах
  25. 7 өдөр 7 ажлын хувцас бэлдэх /Өглөө бид ихэнхдээ өөртөө маш бага зарцуулж, сэрүүлэгтэйгээ уралдаж сэрээд яарч гардаг. Оронд нь өглөө арай эрт сэрээд илүү их цагийг чөлөөтэй, тайван өнгөрүүлэх тэр өдрийн сэтгэл ханамж, бүтээмжтэй байдалд их нөлөөлдөг. Тэр цагаа өөрт хэрэгтэй халамжаа тавих, өглөөний цай уух, хөдөлгөөн хийх, бодлоо цэгцлэн тэмдэглэл хөтлөх гэх мэт дуртай зүйлсээрээ эхлүүлж болно/
  26. Cozy coffeeshop list-тэй болох
  27. OAT BAR RECIPE-р хийх
  28. АНЬСНЫ ЦАЙ хийх
  29. ЛЕМОНТОЙ ЦАЙ хийх
  30. ЧАВГА ЦАГААН ГАА ЦАЙ хийх
  31. COOKIES хийх
  32. Гэрээ цэмбийлгэх /Хөшиг чүүл, цонх, хаалга үүд гээд бүх зүйлийг цэвэрлэх/
  33. Орой бүр унтахаас өмнө үсээ массажлах challenge 1 сар хийж үзэх
  34. Тараг бүрж сурах
  35. Биелүүлэхийг хүссэн зүйлдээ амжилттай хүрсэн бол өөрийгөө шагнах зүйл бодож олох /Миний бодож олсон зүйл бол ганцаараа үзэхийг хүссэн киногоо үзэх байсан бөгөөд THOR үзсэн/
  36. Өөрөө өөртэгөө болзоонд явж үзэх /хэн нэгнээс хамт хийхийг гуйдаг зүйлсээ өөртөө хийж, сайхан газар очоорой/
  37. Уран зураг зурах өдөрлөгт очих /9 сардаа хэрэгжүүлнэ/
  38. Керамик урланд сав хийх /9 сардаа хэрэгжүүлнэ/
  39. Ганцаараа кино үзэх /Thor 8–19/
  40. Өөртөө зориулж сайхан цэцэг аваад өрөөндөө тавих /Виноны шилэнд хийхээр/
  41. Нарны гэрэл ба агаарт алхах /Байгалд хотоос гарвал бүр сайн ч ядаж чөлөөтэй алхаж, хангалттай нарны гэрал авах газар байхад болно. Миний уншсан нилээд хэдэн номонд нарны гэрэл ба агаарт алхах хэр их сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд тустай байдаг талаар дурьдсан байсан/
  42. Шүүгээгээ цэгцлэх
  43. Нүүрний маск тавих /хөөстэй ванн, шүршүүрт орох, биеэ тослох, толгойдоо массаж хийх/
  44. Захиа бичих for special someone
  45. Хэн нэгэнд болзооны санал тавих
  46. Төрсөн өдрөөрөө хийх зүйлс гаргах
  47. Өөртөө нимгэн дан дээл хийлгэх
  48. Скай ресортод цанаар гулгаж сурах
  49. Цас орж байхад дээшээ харж хэвтэх
  50. Dancing in snowyday on tiktok
  51. Шелкунчик үзэх /12 сард/
  52. Гэрийнхэндээ баяраар торт хийж өгөх
  53. Special dinner wt family in Christmas Eve
  54. Ээждээ төрсөн өдрөөр нь бэлэг өгөхөө төлөвлөх
  55. Магтан дуу орчуулах
  56. Гэр бүлийн зураг авахуулах
  57. Өөрийн гэх студийн хар цагаан зурагтай болох
  58. Очиж туслахыг хүсч байгаа тэр хүнтэйгээ уулзан ярилцах
  59. Ном бичиж эхлэх /Үргэлж бичихийг хүсдэг байсан зохиолоо бичиж үзэх/
  60. Уран зургийн галериа үзэх

--

--

elsunfl
elsunfl

Written by elsunfl

Дараа өөрөө олж уншинаа гээд хуулсан бичвэрүүд байгөө бас амьдралын минь чухал бодлууд, дурсамжууд, сэтгэл хөдлөлүүд, талархалууд болоод гэрчлэлүүд байгаа.

No responses yet